Болит спина при беременности: причины и лечение. Болит поясница и спина при беременности: почему тянет живот и как избавиться от дискомфорта на ранних и поздних сроках? Быстро устает и ноет поясница беременность

10.05.2023

Боли в пояснице как признак беременности

Важно! Не назначайте себе лечение самостоятельно! И не терпите боль, которая очень ярко себя проявляет.

Боли в таком случае тянущие и ноющие. Почему же болит поясница при беременности? Это связано с увеличением матки, натяжением и трансформацией маточных связок. При этом процессе тянущие боли возникают не только в пояснице, но и отдают в низ живота. Чаще боли в пояснице в начале беременности испытывают первородящие девушки, так как для их организма такие изменения происходят впервые.

При возникновении таких симптомов, не стоит сразу впадать в панику, а стоит купить тест на беременность.

Причины болей в пояснице в 1 триместре

Очень часто женщины жалуются на то, что болит поясница на раннем сроке беременности. Но боли могут не отпускать на протяжении всего первого триместра, это уже повод для беспокойства.

Обострение остеохондроза. Если вы раньше страдали данным заболеванием, то во время беременности болезнь может обостриться;
Заболевание почек. Признаком болезни почек может быть болезненное и частое мочеиспускание, слабость, а главный симптом – боль в пояснице;
Новообразования. При появлении новообразований возникают боли в пояснице и в области таза;
Гипертонус матки . Если боли в пояснице сопровождаются выделениями из влагалища коричневого или розоватого цвета, кровяными, то это серьезный повод для беспокойства. Это может грозить прерыванием беременности. Чтобы узнать об этом подробнее, изучите статью: Коричневые выделения при беременности >>>. В этом случае стоит обратиться к своему врачу и соблюдать постельный режим.

Не зная других симптомов, которые присутствуют наравне с болями в пояснице, сложно найти истинную причину.

Это может быть как изменение гормонального фона будущей мамы, так и увеличение матки, набор массы плода и другие.

При появлении любых болей следует обратиться к врачу, хотя бы для личного успокоения и чтобы избежать возможных проблем.

Причины болей в пояснице во 2 триместре

Если болит поясница при беременности во втором триместре (читайте подробно о том, что происходит с будущей мамой в этот период, в статье: 2 триместр беременности >>>), причин тому может быть несколько:

Увеличение лордоза. Так как во время беременности у будущей мамочки изменяется центр тяжести тела, может увеличиться лордоз. Это увеличение обусловлено усиленной нагрузкой на поясничный отдел, из-за стремительного роста малыша и увеличения матки и количества околоплодных вод;
Смещение внутренних органов. Начиная с середины второго триместра, происходит небольшое смещение внутренних органов, чтобы малышу в животике было больше места. Вследствие этого может возникнуть давление на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям;
Заболевание почек. В этом триместре эта причина может быть более распространенной:

из-за усиленного давления на внутренние органы, в том числе и почки;
почкам становится тяжело справляться с усиленной нагрузкой, вследствие этого возникают проблемы;
инфекции, попадающие в органы мочеполовой системы, также провоцируют боль в почках.

Заболевания позвоночника. Ранее имевшиеся заболевания, могут начать прогрессировать в тот период;
Наличие новообразований. Эта причина может возникнуть на любом этапе беременности.

Это одни из самых частых причин, которые возникают при беременности. Как видно, причины могут быть как абсолютно естественными, так и требующими медицинского вмешательства.

Причины болей в пояснице в 3 триместре

Третий триместр наиболее напряженный для организма будущей мамочки, но ради появления малыша, женский организм способен вытерпеть любые нагрузки. Боли в пояснице в третьем триместре беременности могут быть вызваны:

Нехваткой кальция;

При некачественном питании организм ребенка забирает себе большую часть питательных веществ, а ваш организм страдает. Чаще всего – это нехватка кальция в организме. Вследствие этого происходит размягчение костных сочленений, возможно возникновение заболевания симфизита .

Чтобы избежать таких явлений, прочтите практичную и полезную книгу для беременных Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Увеличение нагрузки на позвоночник;

В последние месяцы беременности вы и ваш ребеночек стремительно набираете вес. Это значительно сказывается на позвоночнике, и боли могут возникать во всей спине, в том числе и пояснице. Особенно такие боли обостряются после длительной прогулки.

Тренировочные схватки;

Такие схватки сопровождаются легкими тянущими ощущениями в пояснице и внизу живота, при этом сам живот может становиться твердым, как камень. Тренировочные схватки в отличие от родовых, возникают хаотично, и имеют не периодический характер.

Приближение родов. Одним из предвестников начала родовой деятельности являются боли в спине. Они появляются к 37 неделе. Головка ребенка начинает постепенно опускаться вниз, подготавливаясь к началу процесса прохождения через родовые пути. Из-за этого происходит сдавливание нервных окончаний и возникает боль в пояснице;

Читайте актуальную статью

Если болит поясница при беременности, причины не всегда связаны с патологией. Беременность является естественным состоянием для женского организма. А ломит спину в этот период потому, что организм «перестраивается», готовясь к происходящим изменениям.

Начинают возникать боли в спине во время беременности на разных сроках гестации. Считается, что в первой половине беременности организм не подвергается увеличенным нагрузкам. Это не верно. Около 30% женщин приходят с жалобами, что . Однако большую часть женщин боли в пояснице при беременности беспокоят ближе к двадцатой неделе. Зачастую нелегко ответить, почему болит спина при беременности. Боль в пояснице у беременных иногда бывает последствием акушерских причин, а может являться и самостоятельной патологией. Акушерские причины — боли в спине, возникающие по причине нормального или патологического течения беременности.

Акушерские

Может ли болеть поясница при нормальном течении беременности? Да, и это является наиболее частой причиной, почему тянет спину у беременных. Во многих случаях наступление беременности приводит к тому, что у будущей мамочки болит низ спины. Причиной болей становится быстрое увеличение матки, и натяжение ее связок. Эти ощущения настолько распространены, что рассматриваются как еще один признак того, что женщина забеременела.

Гормоны и обменные процессы

В период ожидания ребенка женщине приходится столкнуться с резким изменением гормонального фона. Происходит повышенная выработка эстрогена, прогестерона и других гормонов, ответственных за правильное течение беременности. Частой причиной того, что сильно болит поясница, является релаксин. Этот гормон помогает связкам и сухожилиям стать более эластичными, размягчает их. Релаксин необходим, чтобы впоследствии облегчить появление малыша.

Необходимые для формирования плода элементы берутся из организма матери. Поэтому, при недостаточном пополнении «запасов», кости женщины могут недополучать крайне необходимые витамины и микроэлементы, в частности, кальций и фосфор. Как результат, происходит ослабление тазовых костей и позвоночника, что может послужить причиной боли в спине у беременных.

Увеличившееся давление на таз и позвоночник

Наиболее «безопасной» причиной, почему у беременных болит спина, является рост плода. Ребенок растет, увеличивается давление на крестец матери, что и приводит к болевым ощущениям в области поясницы. Также вполне физиологичной причиной, почему может болеть спина, является увеличивающийся вес, приводящий к повышенному давлению на поясницу. Центр тяжести меняется, возникает прогиб позвоночника в поясничном отделе. Мышцы получают избыточные нагрузки, приводящие к болевому синдрому.

К появлению болей в пояснице у беременных подчас приводит длительное стояние. Матка давит на нервы и сосуды, которые окружают позвоночник. Из-за этого , начиная с третьего триместра. Боли отдают в ноги, усиливаются при нагрузке.

На поздних сроках беременности боль в пояснице может возникать как следствие давления головки плода на тазобедренные кости. Это сопровождается возникновением гипертонуса матки. Тогда боли появляются примерно к 38 неделе. Если болит поясница во время беременности по этой причине, не стоит волноваться. Такие ощущения – совершенно естественное явление.

Схватки

За несколько недель до родов будущая мама может почувствовать схватки Брэкстона-Хиккса. Ложные схватки готовят организм к последующим родам. В таком случае, помимо болей, отдающих в поясничный отдел, появляется чувство «каменеющей» матки, сложно вдохнуть, возникают тянущие боли внизу живота. Потом эти симптомы исчезают. А через непродолжительное время живот и спина начинают ныть заново. Такие ощущения считаются нормальными, но все же требуют пристального внимания. Иногда их нелегко отличить от действительно начавшихся родов. Если схватки учащаются, повторяются через равные промежутки времени, сопровождаются выделениями из половых путей, не следует затягивать с поездкой в роддом.

При патологиях

Если во время беременности боли в спине сопровождаются появлением выделений и схваткообразными болевыми ощущениями в матке, то такое состояние врачами рассматривается, как угроза самопроизвольного аборта или преждевременных родов.

Требуется незамедлительно показаться гинекологу. В ряде случаев вследствие обострения имеющихся заболеваний или при появлении новой патологии. Беременность сопровождается естественным подавлением иммунитета. Такой механизм необходим, чтобы не произошло отторжение плода материнским организмом как чужеродного составляющего. Следствием является уязвимость женщины в это время. Случается, что женщина даже не подозревает об имеющихся патологиях, пока не забеременеет. При беременности боль внизу спины может указывать на достаточно серьезные патологии. И если гинеколог исключил акушерские причины недомогания, следует посетить других врачей, а именно: невролога, уролога или нефролога и хирурга.

Болезни почек

Почки и их заболевания бывают причиной, почему при беременности болит поясница. Под воздействием гормонов, изменяется тонус мочеточников, происходит застой мочи, приводящий к развитию инфекционных процессов. Распространенным осложнением протекания беременности является пиелонефрит. Возникают ноющие боли с одной из сторон спины, частые позывы к мочеиспусканию, рези, повышается температура до высоких значений. Моча обычно становится мутной.

Если боль в пояснице при беременности выражена ярко, сложно найти положение, в котором боль ослабевает, затрудняется отток мочи, появляется примесь крови, возможно, это почечные колики. Такие симптомы служат показанием для срочной госпитализации.

Диагноз ставит врач, опираясь на данные УЗИ и лабораторных анализов мочи и крови. Лечение проводится с назначением антибиотиков, спазмолитических и обезболивающих препаратов, и является обязательным. Болезнь может привести к тяжелым последствиям, вплоть до почечной недостаточности.

В редких случаях беременная может столкнуться с воспалением поджелудочной железы. Такое случается при несоблюдении во время беременности диеты, потреблении пищи с большим количеством жира, алкоголя, является наследственным фактором или последствием стресса. Если боль в пояснице во время беременности носит опоясывающий характер, возникает после или во время еды, сопровождается температурой, тошнотой или рвотой, нарушенным стулом, врач ставит диагноз «панкреатит».

Диагностируется заболевание с использованием УЗИ, МРТ, лечится в стационарных условиях. Медикаментозная терапия болей в пояснице во время беременности проводится с использованием ряда противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Изредка, в случае безуспешности консервативного лечения, возникает необходимость оперативного вмешательства.

Неврология

Часто болит спина во время беременности по причине обострения имеющихся проблем с опорно-двигательной системой. Если женщину и до беременности мучили остеохондроз или радикулит, то изменившиеся нагрузки приведут к обострению. Источником проблем становится недостаточно развитая мышечная система спины или искривление позвоночника. На подобный диагноз указывает возникновение сильной боли в спине при беременности во II триместре или позже.

При неврологических проблемах болевые ощущения носят стреляющий характер, уменьшаются в положении «лежа» и увеличиваются при нагрузках, может возникать ощущение онемения.

Очень опасно заниматься самолечением. Ведь большинство препаратов, применяемых в подобных случаях, противопоказаны при беременности. В исключительных случаях врач может назначить болеутоляющее. Если болит поясница при беременности по причине, связанной с неврологическими проблемами, самое простое решение – ношение бандажа. Специальный корсет обеспечит поддержку костно-мышечной системе, не оказывая отрицательного влияния на развитие малыша.

Миозит

Нахождение на сквозняке или переохлаждение могут привести к воспалительному процессу в мышцах нижнего отдела спины. Тогда боль характеризуется острым характером и ограниченностью движений. Кроме спины, могут болеть шея и плечевой пояс. Лечение должен проводить врач, который сможет назначить препараты, безопасные для ребенка.

Симфизопатия

При низкой локализации боли в области спины и живота, можно заподозрить симфизит. На заболевание укажет изменившаяся походка, которая приобретает характер «утиной». Происходит вследствие расхождения лонных костей, передается по наследству. Если причина, из-за которой болит спина при беременности, в симфизопатии, доктор порекомендует постельный режим и будет осуществлять наблюдение на протяжении всего срока беременности.

Если в анамнезе имеются травмы позвоночника или врожденные особенности развития дуг позвонков, возросшие нагрузки могут привести к возникновению болезненных ощущений в пояснице при беременности. Позвонки могут сдвинуться относительно друг друга, что и послужит толчком к сильным болям в пояснице.

Помимо радостных ощущений от предвкушения встречи со своим малышом, беременность приносит будущей маме немало хлопот и проблем. В первую очередь, она сказывается на самочувствии женщины.

Почему же у многих женщин болит спина при беременности? Перестройка гормонального фона причиняет дискомфорт, который, в первую очередь, связан с физиологическими изменениями – болит низ живота и вся поясница как при месячных, отекают ноги, мучает изжога и тошнота. Также у будущей мамы могут наблюдаться перепады настроения и изменения психоэмоционального фона.

Болит в области поясницы при беременности – что это может быть?

Практически каждая женщина, готовящаяся стать мамой, страдает дискомфортом в области поясницы. У некоторых такая симптоматика развивается уже в первом триместре, у других позвоночник начинает болеть после 23 недели беременности. Причинами такого явления можно назвать следующие:

Гормональный фон будущей роженицы – выработка эстрогена замедляется, а прогестерона, наоборот, увеличивается. Начинает активно продуцировать релаксин, отвечающий за расслабление тазовых костей, при этом большая нагрузка приходится на позвоночник, а в частности – на поясницу.
Постоянная прибавка веса (малыш растет и развивается каждый день, женщина также набирает вес, еженедельно эта цифра составляет 600 – 800 граммов, что смещает привычный центр тяжести, за счет чего плечи немного выдаются вперед, а позвоночный столб значительно прогибается, в результате этого у беременной может появиться неуклюжесть.
Патологии опорно-двигательной системы. Если у женщины изначально имеются патологические состояния костного аппарата, во время вынашивания плода явление может обостриться и проявиться в большей мере.

Почему тянет спину и живот у беременных?

Тянущие и ноющие ощущения в позвоночном отделе и нижней области живота сопровождают женщину практически всю беременность. В большей степени это проявляется уже на 5 месяце вынашивания плода (см. также: особенности 5 месяца беременности: ощущения женщины и фото живота). Хотя иногда ломит поясницу уже к концу первого триместра. Появлению болевого синдрома способствуют как физиологические, так и патологические факторы.

Физиологические причины

Часто при беременности, обычно после 23 недели гестации, у будущей роженицы усиливаются или возникают боли в поясничной зоне позвоночника. Это совершенно нормально, ведь ее организм подвергается существенным метаморфозам.

Наряду с усиленными обменными процессами полностью перестраивается гормональный фон. К физиологическим причинам болей относят следующие:

давление растущей матки на костные сегменты копчика и таза, что влияет на состояние позвоночного столба (часто он находится в напряжении и прогибается);
недостаточное количество микроэлементов (фосфора и кальция);
длительное пребывание в положении стоя, преимущественно боли ощущаются в 3 триместре, поскольку живот уже достаточно большой и позвоночный столб испытывает перегрузки;
тренировочные схватки Брэкстона-Хиккса (ноет спина и тянет живот как при месячных, при этом женщине тяжело вздохнуть, через время такое состояние проходит).

Патологические явления

Когда болевые ощущения в позвоночной зоне сопровождаются нехарактерными выделениями, а также схваткообразными приступами, необходимо срочно обратиться к гинекологу. В ряде случаев такое состояние является угрожающим для жизни ребенка, так как в любой момент может начаться самопроизвольный аборт или ранние роды.

У некоторых женщин патологии выявляются после того, как они узнают о своем положении – обычно во время сдачи плановых анализов. В этом случае может понадобиться посещение других специалистов: невролога, хирурга или нефролога, поскольку боли в поясничном сегменте бывают вследствие:

заболеваний почек (инфекционный процесс затрагивает мочеточник, вследствие чего наблюдается застой мочи и ее помутнение, возникают пронизывающие боли справа или слева нижней зоны спины, жжение при мочеиспускании, появление кровянистых прожилок в моче, повышение температуры тела);
панкреатита (если не соблюдать правильный рацион питания, кушать много жирного и жареного, употреблять алкоголь, на этом фоне возникает воспаление поджелудочной железы, состояние сопровождается гипертермией, опоясывающим болевым синдромом в поясничной зоне позвоночника);
миозита (воспаление мышечных волокон в нижних отделах спины, часто возникает из-за переохлаждения организма или длительного пребывания на сквозняке, характеризуется появлением внезапной острой боли, которая ограничивает движения);
симфизопатии (наследственная болезнь, при которой расходятся лонные кости, женщина приобретает походку, похожую на утиную, при беременности рекомендуется постельный режим);
неврологических заболеваний (нагрузки, появившиеся при беременности, могут стать причиной обострения остеохондроза или радикулита);
спондилолистеза (развивается в случае имеющихся травм спины или врожденных аномалий строения позвонков, боли усиливаются при резких наклонах вперед или поднятии тяжелых предметов).

Виды боли и причины

Боли в позвоночной зоне при беременности – явление очень распространенное. Они могут появляться вследствие длительных прогулок или физической деятельности, при сидячем малоподвижном жизненном укладе. Если симптом появился уже на первых месяцах беременности, это может быть проявлением какого-либо заболевания, которое требуется лечить.

Ждать, пока боли сами исчезнут, не стоит, так как, наряду с физиологическими факторами их возникновения, могут скрываться очень серьезные проблемы. Нужно обязательно обратиться к врачу, рассказать о характере болевого синдрома и месте его локализации. Возможно, придется пройти ряд дополнительных обследований, чтобы точно узнать этиологию явления. Иногда боли в позвоночнике с другими сопутствующими симптомами могут быть признаком наличия инфекции в организме. Такое состояние требует адекватного лечения, поскольку носит угрожающий характер здоровью матери и плода.

Резкая боль и прострелы в спине

Иногда во время обыденных дел спину женщины пронизывает острая боль с характерными прострелами. Если болевой синдром не утихает и дает о себе знать даже в состоянии покоя, возможно, причина кроется в неврологических заболеваниях. К ним относятся:

остеохондроз;
радикулит;
защемление нерва, протрузии;
межреберная невралгия.

Ощущение, как будто стреляет в пояснице, иногда появляется и при заболевании почек. Наряду с этим у беременной присутствуют и другие выраженные симптомы:

гипертермия;
повышенное артериальное давление;
сильные отеки лица и нижних конечностей.

Тянущие и ноющие боли

Периодически возникающие боли в спине во время вынашивания ребенка могут иметь разную природу. Часто такое явление происходит и при нормальном течении беременности. Если боли беспокоят женщину и днем, и ночью, нужно обратиться к лечащему врачу. Тянущие и ноющие боли в пояснице бывают сигналом:

самопроизвольного аборта на ранних сроках;
пиелонефрита;
неврологии;
скорых родов на поздних сроках.

В любом случае, правильным решением будет поход к врачу. Если боли сопровождаются кровянистыми выделениями, необходимо вызвать скорую помощь.

Как лечить?

Часто возникающие физиологические боли в нижнем сегменте позвоночного столба бывают, в основном, во втором и третьем триместрах беременности.Они появляются вследствие перемещения центра тяжести и состояния сдавливания растущей маткой. Частично снять болевой синдром и облегчить самочувствие будущей мамы помогут:

оздоровительные процедуры (по рекомендации врача можно выполнять физкультуру для женщин в положении, ходить на плавание, аквааэробику, йогу, пилатес, танцы или заниматься на фитболе);
мануальная терапия (в домашних условиях выполнять не рекомендуется, так как можно усугубить положение – процедуру должен проводить только специалист);
легкий массаж (некоторые делают самостоятельно, но лучше попросить мужа или медсестру).

Если у беременной диагностировали какое-то заболевание, из-за которого болит спина, лечение назначает специалист. Самолечением заниматься нельзя (запрещено пользоваться согревающими мазями, такими как Финалгон, Випросал, Апизатрон и самостоятельно принимать болеутоляющие медикаменты). В зависимости от этиологии возникшего состояния, при беременности обычно назначают:

противовоспалительные препараты, а также Но-шпу для купирования спазмов (при патологических состояниях мочевыделительной системы);
капельницы с раствором Актовегина или Магнезией, свечи Папаверин, Утрожестан (при угрозе выкидыша) (см. также: для чего назначают свечи «Утрожестан» при беременности?);
раствор или мазь Меновазин, Нурофен-гель для растирания проблемных зон при обострениях остеохондроза, радикулита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата (рекомендуем прочитать: можно ли принимать «Нурофен» при грудном вскармливании?);
прием кальция.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

О любых болях в спине и пояснице необходимо сообщать своему лечащему врачу, чтобы как можно раньше исключить развитие опасных заболеваний. Если, по мнению беременной, это обычные физиологические боли, врач все равно должен быть в курсе. Он даст действенные рекомендации, как уменьшить болевой синдром и вернуть женщине спокойствие и хорошее самочувствие.

Срочная врачебная помощь нужна в случае:

возникновения схваткообразной тянущей боли;
постоянных ноющих болей, которые не проходят, даже если прилечь;
сопутствующей диареи или кровянистых выделений;
внезапного снижения артериального давления, рвоты и учащенного пульса;
жгучей боли, которая отдает в руку или лопатку;
появления гипертермии и общего недомогания.

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить возникновение дискомфорта в поясничном и крестцовом отделах позвоночника, необходимо уже на первых месяцах вынашивания ребенка осуществлять профилактические мероприятия. К ним относят:

выполнение специальных упражнений для облегчения состояния позвоночных сегментов;
ношение дородового бандажа;
сон и отдых на подушках, специально разработанных для беременных;
воздержание от продолжительной физической активности;
сон на левом боку с согнутыми ногами, начиная со второго триместра (на спине лежать не рекомендуется) (подробнее в статье: почему не рекомендуется лежать на спине во время беременности?);
исключить из гардероба неудобную сдавливающую одежду и обувь на каблуках.

Когда живот уже достаточно большой, не рекомендуется рывком вставать с постели. Делать это нужно плавно, с перекатами. Поднимать что-то с пола или с земли нужно осторожно, при этом необходимо медленно сесть на корточки, а не резко наклоняться вперед.

Если у женщины сидячая работа, после 20-й недели необходимо подкладывать под спину маленькую подушку или самодельный валик, а ноги ставить на небольшой табурет. Важно также следить за своим питанием. Принимать пищу, содержащую необходимые микроэлементы и минералы.

Выполняя эти несложные профилактические мероприятия, можно значительно облегчить состояние будущей мамы. Такие меры позволят избавиться от возникновения отеков и сильных болей в спине.

Чаще всего поясница при беременности болит по естественным причинам. Это постоянно увеличивающаяся матка, изменения гормонального фона, недостаток в организме женщины микроэлементов и витаминов. Но свидетельствуют о развивающейся патологии. В таких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу для обследования, а при необходимости - и проведения лечения.

Возможная причина болевых ощущений в пояснице при беременности

Во время беременности увеличивается вес ребенка и размеры матки, расширяется система кровообращения. Чтобы стабилизировать положение тела при ходьбе, мышцы спины, брюшного пресса растягиваются, находятся в напряжении. Это и становится причиной тянущих, . Спровоцировать болезненность в нижней части спины во 2 и 3 триместрах беременности могут следующие факторы:

сдавление маткой органов малого таза, ущемление расположенных около нее чувствительных нервных окончаний;
выработка гормона релаксина, повышающего эластичность связок, мышц, сухожилий для подготовки родовых путей;
появляющиеся время от времени «ложные схватки» Брэкстона-Хикса, неосложненные какими-либо другими симптомами;
развитие симфизопатии - патологического изменение тканей лонного симфиза, бесследно исчезающего через несколько месяцев после родов.

На естественные во время беременности указывает их слабая или умеренная выраженность. От них можно быстро избавиться - достаточно непродолжительного отдыха. Но если боли возникают постоянно, ухудшая не только физическое, но и психоэмоциональное состояние женщины, требуется медицинская помощь.

На что может указывать характер и локализация болей

О протекающей в организме острой или хронической патологии сигнализируют ярко выраженные боли в пояснице. Они могут быть жгучими, пронизывающими, пульсирующими или тянущими, иррадиирущими в другие части тела. Нередко во время вынашивания ребенка обостряются хронические , так и внутренних органов. Изменения гормонального фона может спровоцировать и развитие новых заболеваний, требующих лечения.

Острая режущая боль

Подобная боль естественна, но только если она является признаком скорого родоразрешения. Во всех остальных случаях необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Как правило, острая режущая боль указывает на развитие острого воспаления, характерного для многих патологий.

Нарушение работы органов мочевыделения, помимо сильных поясничных болей, может проявляться снижением объема мочи, лихорадочным состоянием, ознобом.

Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу

Давящие, тянущие болезненные ощущения в нижней части спины, которые распространяются на ногу, - типичный признак или . Они возникают при его обострении, сдавлении костными наростами () нервных окончаний. Такие боли характерны и для осложнений остеохондроза:

Они типичны и для вне обострения - поражения корешков спинного мозга, вызывающие моторные, вегетативные нарушения. Если , то это может указывать или на одностороннее нервного корешка, или на хроническое течение пиелонефрита, гломерулонефрита, геморрагического цистита.

Боль в пояснице и животе

Спинномозговые корешки, расположенные в области поясницы, иннервируют не только позвоночные структуры, но и внутренние органы. Поэтому при поражении желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта боль от них может распространяться на нижнюю часть спины.

Дискомфорт, который ощущается одновременно в пояснице и животе, часто указывает на присутствие в организме таких патологий:

панкреатит - прогрессирующее воспалительно-деструктивное поражение поджелудочной железы;
холецистит - воспалительное поражение желчного пузыря;
гломерулонефрит - заболевание почек иммуновоспалительного характера.

Боли в нижней части живота - специфический симптом воспалительных патологий органов малого таза. Они сопровождают течение миомы, кольпита, цервицита, аднексита, воспаления придатков, злокачественных и доброкачественных новообразований.

Стреляющие боли

Такие болезненные ощущения обычно возникают при обострении остеохондроза, радикулита, . Вызваны они воспалением спинномозговых корешков или их ущемлением сместившимися межпозвонковыми дисками, остеофитами. Острая, стреляющая боль в пояснице ( , люмбаго) часто появляется из-за переутомления и напряжения мышц вследствие резких движений, повышенных физических нагрузок, переохлаждения.

Методы диагностики

Наиболее информативна при поясничных болях , но при беременности она запрещена. Поэтому диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб женщины, данных анамнеза. Врач проводит ряд тестов для оценки функциональной активности мышц, сохранности рефлексов, подвижности поясничного отдела позвоночника. На воспаление могут указывать результаты общеклинических исследований:

сдвиг лейкоцитарной формулы влево;
повышенная скорость оседания эритроцитов.

Проводятся пренатальный скрининг, УЗИ брюшной полости, органов малого таза, берется мазок из влагалища для определения состава биоценоза. При острой необходимости пациенткам назначаются КТ или МРТ, пункция околоплодных вод и (или) спинномозговой жидкости.

Что делать, если при беременности болит поясница

До зачатия справиться с болью в пояснице можно было приемом . В период вынашивания ребенка многие фармакологические препараты находятся под строжайшим запретом. Поэтому, если патология не обнаружена, от естественных болезненных ощущений избавляются с помощью отдыха, . В редких случаях женщинам могут быть назначены противовоспалительные и для втирания в поясницу.

Использование стабилизирующего бандажа и корсета

Ношение бандажей для беременных позволяет ослабить болезненные ощущения или полностью избавиться от них. Использование таких приспособлений способствует оптимальному распределению нагрузок на позвоночные структуры. Мышцы перестают излишне напрягаться, растягиваться, микротравмироваться. Улучшаются осанка, походка - женщина избавляется от сутулости, отводит плечи назад, правильно ставит стопы при ходьбе.

Современные бандажи для поддержки живот изготавливаются из гипоаллергенных материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу. Их ношение в дневные часы полезно не только для матери, но и для ребенка. Облегчается вынашивание многоплодной беременности, обеспечивается правильное расположение плода в матке.

Выполнение ежедневной гимнастики

Ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой - самый эффективный способ избавиться от болей в нижней части спины.

Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом триместра беременности, физической подготовки женщины, наличия у нее патологий позвоночника. В процессе регулярных тренировок укрепляются мышцы поясницы, ягодиц, бедер, брюшного пресса. Первые занятия проходят под руководством врача ЛФК, показывающего пациенткам, как правильно дозировать возникающие нагрузки.

Использование правильного матраца для сна

При выраженных , гинекологи рекомендуют спать на полужестком . Это приспособление стабилизирует позвоночник во время дневного или ночного отдыха. Сон на полужестком матрасе помогает избежать обострения остеохондроза, спондилоартроза или предупредить их развитие. Оптимальное положение тела для сна - на правом боку. Целесообразно использовать специальную подушку для беременных, снимающую нагрузку со спины.

Соблюдение режима дня

К 3 триместру беременности боли в пояснице становятся выраженнее, возникают все чаще. Следует исключить повышенные нагрузки на позвоночник, отказаться от прогулок на большие расстояния. Врачи советуют женщинам постоянно прислушиваться к возникающим ощущениям. При появлении даже слабой болезненности нужно отдохнуть - прилечь или присесть на стул. От мягких кресел и диванов нужно на время отказаться, так как при сидении на них поясница принимает нефизиологичное положение.

Посещение бассейна

Аквааэробика не менее полезны в период вынашивания ребенка, чем лечебная физкультура. В водной среде можно выполнять даже технически сложные упражнения, категорически запрещенные на суше. Разрешается плавание брассом, кролем, но только при отсутствии , спондилоартроза. Во время беременности особенно востребовано плавание на спине, способствующее укреплению мышц, устранению мышечных спазмов, улучшению осанки.

Опасны ли такие боли

С первых недель вынашивания ребенка организм женщины подвергается повышенным нагрузкам. Боли в пояснице нередко появляются уже в первом триместре беременности. Повышается выработка эстрогенов, постоянно колеблется уровень прогестеронов - гормонов, регулирующих формирование соединительнотканных позвоночных структур. Все эти процессы вполне естественны, поэтому опасности для здоровья женщины нет. Но если боль выраженная, ухудшающая психоэмоциональное состояние женщины, то ей могут быть назначены безопасные успокаивающие средства.

Чего делать не стоит

Категорически запрещено устранять болезненные ощущения в пояснице фармакологическими препаратами, не назначенными . Нельзя использовать никакие народные средства, особенно для приема внутрь. До выявления причины болезненности не применяются , способные спровоцировать мышечные спазмы. Под запретом находятся и любые согревающие процедуры - прикладывание грелок, ванны, нанесение на кожу мазей с местнораздражающим действием.

Профилактика и прогноз специалистов

Если при обследовании не было обнаружено каких-либо патологий позвоночника или внутренних органов, то боли в пояснице исчезнут вскоре после рождения ребенка. При диагностировании любого заболевания требуется его лечение. Оно может быть начато сразу или отложено на время беременности.

Профилактика болезненности поясницы заключается в ношении поддерживающих корсетов, ежедневных занятиях лечебной физкультурой, употреблении достаточного количества свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Беременность – радостное и торжественное событие в жизни каждой женщины. Поэтому на всей ее протяженности, будущая мамочка должна следить за своим состоянием и самочувствием. Организм женщины устроен таким способом, что заранее может подавать сигналы, связанные с патологиями плода. Нужно понимать такие сигналы, и вовремя принимать меры для их устранения.

Особое внимание следует обратить на начальный триместр беременности. Длится он первые 12 недель . Нет такой женщины, которая могла бы похвалиться тем, что на протяженности беременности, она бы не испытывала неприятных и дискомфортных ощущений.

Во время роста плода в организме женщины происходят существенные изменения и боли в области спины и поясницы – первый тому признак. Смещение органов малого таза и растяжение мышечных связок вызывают тянущие боли в пояснице.

Боль в пояснице во время беременности

Болевые ощущения в спине и пояснице относятся к обычным явлениям. Это связано с тем, что в период развития плода, увеличивается вес у будущей мамы и основная нагрузка полностью ложится на спинные мышцы. Лишь в единичных случаях, боли в спине могут говорить об угрозах выкидыша или родах, раньше положенного срока. Если ? – ответ на вопрос читайте здесь.

Причин дискомфортного состояния довольно много:

Усталость мышц области тела в районе поясницы;
Обострение остеохондроза;
Заболевание почек;
Лишний вес, дающий нагрузку пояснице;
Переохлаждение;
Воспаление мышц;
Угроза выкидыша;
Преждевременные роды;
Начало своевременных родов.

Боль как признак беременности

Помимо первых и всем знакомых признаков проявления беременности, таких как тошнота или повышенный аппетит, сонливость, к ним прибавляется боль в области поясницы.

Выражается в ноющих и тянущих ощущениях, которые возникают от того, что матка женщины быстро растягивается, увеличивается в размерах для того, чтобы развивающемуся плоду было комфортно и уютно. В связи с этим наблюдается растяжение и изменение маточных связок, которые вызывают различные боли, охватывающие не только область поясницы, но и живота.

По наблюдениям, такого рода болевые ощущения в основном испытывают женщины, рожающие впервые. У кого отмечаются не первые роды, матка уже растянута, готова выполнить последующие родовые процессы и область поясничного отдела у них уже подготовлена и страдает намного меньше.

Боли в пояснице на ранних сроках беременности

Поясничные боли на ранних стадиях беременности будут наблюдаться на протяженности всего первого триместра, доставляя будущей маме дополнительный дискомфорт.

Ощущения боли в спине испытывают более половины беременных женщин и отличаются интенсивностью разной степени. После родов у большого числа женщин наблюдаются и уже остаются болевые симптомы.

Причины болей в спине:

Начинают прогрессировать неполадки в позвоночном аппарате (остеохондроз, искривление позвоночника, ослабленное развитие мышц таза);
Увеличивается выработка «беременного» гормона – прогестерона , приводящего к размягчению дисков и поддерживающих связок;
В самом начале беременности происходит снижение работы иммунной системы , связанное с тем, что изначально, организм воспринимает плод, как чужеродный организм, проникший внутрь. Поэтому заболевания мочевого пузыря и почек становятся первопричиной болей в пояснице;
Присутствие мочекаменной болезни: при этом наблюдается резкая и острая боль при мочеиспускании;
Часто у будущих мам наблюдается пиелонефрит «беременных» , при обострении которого повышается температура тела, возникают отеки, меняется цвет мочи, в результате чего анализы дают плохие результаты.

Причины боли в пояснице во время беременности

Причин возникновения болей в спине и пояснице довольно много:

Во время беременности женский организм передает плоду максимальную часть полезных веществ, в том числе кальций. У будущей мамы недостаток этого элемента развивает в различной степени заболевания позвоночного аппарата, которые выражаются сильными болями.
Выработка организмом релаксина способствует смягчению костных и хрящевых тканей , в результате чего, суставы расходятся, увеличивая при этом подвижность таза.
Почечные колики тоже могут быть одной из причин болей. Камни в почках вызывают болезненные ощущения во время мочеиспускания, вызывая острую боль. При выходе камня мочеточник может получить травмы, что в дальнейшем отразится на дальнейшем состоянии женщины.
Провоцировать поясничную боль может пиелонефрит. Признаками заболевания может быть повышенная температура тела, отечность в пояснице, боли, высокое кровяное давление.
Перенесенные ранее заболевания позвоночника, могут дать осложнения в период вынашивания ребенка. Радикулит, межпозвоночная грыжа, сколиоз вызовут повышенную нагрузку на позвоночник, и спровоцирует появление болей.
Мышцы живота растягиваются, обеспечивая площадь для его роста. Поэтому на мышцы спины возлагается дополнительная нагрузка, выраженная в удержании равновесия.
Смещение центра тяжести тела приводит к изменению осанки и при ходьбе позвоночник очень сильно напрягается.
Длительное стояние на ногах увеличивает нагрузку на позвоночник. В этом случае боль является защитной реакцией, что заставляет изменить положение тела.

Кроме вышеперечисленных причин, наблюдаются и такие:

Хождение на высоком каблуке;
Ношение некомфортной обуви;
Неудобная и сидячая работа;
Ослабление спинных мышц, связанных с увеличенной нагрузкой.

Что необходимо делать при болезненных ощущениях в первую очередь?

Чтобы боли в спине как можно меньше давали о себе знать, необходимо исключить провоцирующие факторы, вызывающие дискомфортные ощущения:

Носить удобную и не тесную обувь;
Принимать в пищу продукты с большим содержанием кальция (к ним относятся молочные продукты, начиная со сметаны, заканчивая сыром);
Не стараться поднимать тяжести. Если уже необходимо это сделать, то следует сначала присесть, но наклоны тела вперед делать не рекомендуется;
Вставать с кровати тоже следует правильно: повернуться на бок, опустить ноги на пол и только после этого, встать. Это исключит нагрузку на мышцы спины;
Для сиденья выбирать только стулья со спинкой. Не следует опускаться «с размаха» даже на мягкую мебель;
Для поддержки носить дородовой бандаж.

Если же при всех принятых мерах боли продолжаются, то следует посетить врача-гинеколога и пройти необходимое обследование, сдав анализы. Причины болей могут быть различные болезни и выявить их желательно в самом начале беременности.

Можно делать несложные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, но только тогда, когда отсутствуют болевые ощущения. Очень полезно заняться плаванием или аэробикой.

Для того чтобы беременность протекала как можно спокойнее, нужно тщательно следить за своим состоянием здоровья и стараться исключить некоторые моменты:

Не носить обувь на высоком каблуке. Это спровоцирует быструю утомляемость и усилит боли в спине;
Не нужно всю беременность проводить в положении «лежа» , следует совершать как можно больше прогулок пешком на свежем воздухе;
Не делать наклоны вперед, чтобы исключить возникновение поясничных болей;
Не находиться долго в одном положении сидя или стоя, нужно периодически его менять;
Не лежать и не спать на спине. Это приведет к усилению болей;
Самое главное – не нервничать , это отразится на состоянии малыша после его рождения.

Какие могут быть боли в пояснице в первые 12 недель?

Самым ответственным периодом беременности считается первый триместр. Отличается он скоротечности смены событий, связанных с развитием плода. При этом необходимо знать, что физиологические процессы в организме могут вызвать тянущие и ноющие боли в области поясницы и живота.

На 1 -2 неделе происходит укрепление оплодотворенной яйцеклетки к оболочке полости матки. Этот процесс характеризуется незначительными болевыми ощущениями в нижней части живота;
К 3 – 4 неделе происходит формирование хориона, ткани из которой будет зарождаться плацента. Характеризуется это внедрением ворсинок в стенки матки с образованием сосудов, из которых будет формироваться кровяная система будущего малыша. Процесс сопровождается болями в нижней части живота и поясницы;
На 5 – 6 неделе происходит биологическая защита плода, связанная с увеличением притока крови к матке. Полнокровие сосудов малого таза сопровождается тянущими болями внизу живота;
С 7- 8 недели гормон релаксина действует на соединительную часть суставов и способствует их релаксации. Это является еще одной причиной болевых синдромов;
На 9 – 10 неделе мышечные волокна матки активно нарастают. Происходит утолщение кардинальных и крестцово – маточных связок, они становятся очень плотными, увеличивается нагрузка на связочный маточный аппарат. Это сопровождается болями в копчике;
На 11 – 12 неделе происходит завершение первого триместра беременности. К этому времени системы органов плода сформированы полностью. На этом периоде возможны спонтанное сокращение матки, что также может привести к вышеописанным болям;
Во время беременности происходит усиленная нагрузка на почки , которые и без этого работают в усиленном режиме. Увеличение объема циркуляционной крови увеличивает минутный кровоток в почках и расширяется лоханочная система. Все изменения приводят к болям в спине и пояснице.

Лечение боли в пояснице на ранних сроках беременности

Традиционные методы лечения

Согласно статистике, больше половины беременных женщин страдают от постоянных болей в районе поясницы.

Если профилактические методы желаемого результата не принесли, необходимо приступать к непосредственному лечению. Оно должно происходить под обязательным наблюдением лечащего врача.

Применение лекарственных препаратов любого назначения может нанести непоправимый урон здоровью не только матери, но и будущему малышу.

Для снижения болей можно приступить к некоторым упражнениям, начинать лучше с минимальных нагрузок:

Стоит заняться лечебной физкультурой (она включает в себя занятия йогой для беременных, различными видами физических нагрузок);
После консультации с наблюдающим акушером можно заняться плаванием. Вода оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает болевые ощущения;
Можно производить легкий самомассаж по проблемным местам подушечками пальцев;
Применять теплую ванну или душ при усилении боли;
На втором и третьем семестре носить бандаж, который поддерживает живот. Во время сна подкладывать под живот подушку для беременных;
В период беременности важен контраст между сопротивляемостью организма и тратой сил , поэтому отдыху нужно уделить особое внимание. Полноценный сон должен быть постоянным спутником будущих мам.

Что касается приема медикаментозных препаратов, то принимать их следует под строгим контролем врача, особенно если это связано с заболеванием почек.

Нетрадиционные методы лечения

Отлично помогает кашица из тертого хрена или редьки . Для того чтобы не было сильного жжения, в смесь рекомендуется добавить немного сметаны;
Прекрасно помогает отвар из ромашки, чабреца и зверобоя. Снимет боль, рекомендуется даже делать компрессы с укутываниями на ночь;
50 грамм горчицы смешать с теплой водой до получения консистенции сметаны . Смесь наложить на больное место не более чем на 5 минут, во избежание сильного жжения;
Листья лопуха облить кипящей водой и наложить на поясницу;
Чеснок с лимоном отжать, пропитать соком салфетку и приложить к больному месту . Процедуры проводить регулярно;
Эффективно помогает компресс из кислого теста. Нужно обернуть поясницу слоем ткани, сверху выложить тесто. Компресс накладывать перед сном;
Очень хорошо помогает растирание больного места с медом . Кровообращение и тонус мышц приходит в нормальное состояние.

Методы нетрадиционной медицины проверены еще нашими предками и приносят быстрое избавление от возникших болей. Однако, применяя их, нельзя забывать о том, что они могут вызвать аллергические реакции.

Укрепление позвоночника во время беременности

Укреплению мышц позвоночника во время беременности способствуют, в первую очередь, частые прогулки пешком . Это тонизирует мышцы ног, ягодиц и спины, устраняет проявление варикозного расширения вен и развитие геморроя.

Кроме того, можно заняться:

При нормальном самочувствии, в зимнее время года, рекомендуются прогулки на лыжах (при этом рекомендуется одевать дородовой бандаж).
Плавание. Очень хорошо сказывается на здоровье мамы и ее малыша. Происходит укрепление мышц спины, улучшение кровообращения, снимается нагрузка с суставов.
Йога. Отличный вариант нагрузок на организм во время беременности. Занятия будут полезны и маме, и малышу, т.к. при ее выполнении большое внимание уделяется дыханию и расслаблению всех мышц. Ребенок при занятиях получит в разы больше кислорода, а мама подготовится к наступающим родам.
Гимнастика. Специально созданные упражнения направлены на укрепление мышц, которые принимают участие в родах (таз и брюшной пресс).

Когда нужно бить тревогу? Когда можно не беспокоиться?

Если боли возникают преимущественно с одной стороны, то это может говорить о заболевании почек . Возникает отечность и болезненные ощущения во время мочеиспускания. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу, т.к. это грозит почечной недостаточностью.

Бывают моменты, когда боли говорят о признаках угрозы выкидыша. В таком случае необходимо быть очень внимательной: если сильно ноет живот и происходят хоть небольшие кровяные выделения, нужно срочно посетить врача или вызвать врачей скорой помощи для госпитализации.

В основном боли в области спины и позвоночника считаются нормальным явлением при беременности . В любом случае, когда женщина забеременела, ей необходимо посетить гинеколога и встать у него на учет как можно раньше.

Наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций, поможет уйти от множества проблем , которые могут возникнуть в период ожидания ребенка.

Читайте также